Вода
Вода - то без чего человек не может жить. При этом можно встретить разные мнения о том, сколько же воды надо употреблять в день.
От количества воды в организме зависит очень многое, не только жизнедеятельность организма и его здоровье, но и красота человека. Например, большое влияние на старение кожи влияет общая дегидратация организма с возрастом.
С другой стороны, слишком большое количество воды - тоже отрицательно сказывается на системах организма: ухудшается состав крови, пищеварительной системе сложнее переваривать пищу.
Норма потребления жидкости зависит от конкретного человека, от окружающего его климата, от физической нагрузки. Усредненно можно сказать, что при комфортной температуре и без физической нагрузке взрослому человеку необходимо 40 мл воды на каждый килограмм массы. При этом следует учитывать, что вода поступает в организм с с фруктами, овощами, супами и т.д.
Помните, что в жару необходимо пить больше, и ни в коем случае не утоляйте жажду сладкими газированными напитками.
С утра натощак обязательно выпивайте стакан воды, который настроит весь организм на новый день. Не пейте во время еды, делайте это через некоторое время после нее, когда пища перевариться.

Каталог
- Товары для дома и дачи
- Оборудование и товары для медицинских учреждений
- Массажеры, Массажные накидки
- Уникальные и полезные товары
- Весы, анализаторы жира, детские весы
- Кварцевые лампы, ультрафиолетовые, инфракрасные, бактерицидные облучатели, ионизаторы
- Глюкометры, Тест-полоски
- Алкотестеры, Алкометры
- Товары для полных людей
- Тесты на наркотики
- Телефоны с большими кнопками. Стационарные, мобильные, дистанционные.
- Полезные товары для пожилых людей
- Ортопедия: Пояса, Бандажи, Корсеты, Ортезы, Подушки
- Трости
- Оригинальные и полезные подарки
- Инвалидные коляски и кресла-каталки
- Санитарные приспособления
- Ходунки: Опоры, Роляторы
- Медицинские кровати и аксессуары
- Костыли: подмышечные и с опорой под локоть
- Трости ручной работы EDOART
- Средства по уходу за больными и пожилыми людьми
- Биотуалеты и аксессуары
- Ингаляторы (небулайзеры), дыхательные тренажеры
- Тонометры
Отзывы
- я за народную медицину, знаю очень много случаев, когда помогает только она
- желаю все здоровья, лучше никогда не нуждаться в помощи лекарств, чем иметь под рукой хорошую аптеку

